Cara Terbaik Berpuasa dan Cara Berpuasa yang Memudaratkan

Cara terbaik ketika berbuka: → Berbuka dengan buah termasuk kurma dan sedikit kuih-muih serta seteguk air. → Kemudian solat Maghrib terlebih dulu bagi memberi peluang perut mencerna makanan. → Makan makanan yang senang hadam dan kurangkan masakan berminyak, berempah dan pedas. Seelok-eloknya makan sayur, tauhu dan kekacang. → Kurangkan kadar makanan daripada biasa. → Jangan minum air sambil makan. Insya-Allah jika makan secara perlahan-lahan, masalah tercekik tidak berlaku. → Minum air… More information...

User:	najah_biousm
Page:	persis.webnode.com (?)