20.- 22.6.2008 "Jak se dostat do formy"

Víkendový regenerační a rekondiční kurz, zaměřený na nové progresivní pohybové aktivity, které představují nejnovější trendy v šetrných druzích sportu a dají se provozovat kdekoli a kdykoliv (zejména v přírodě!). Nosným základem totoho programu je kombinace power-walkingu, cvičení metodou SM-systém a relaxačních technik (obecné informace viz příslušné rubriky). Power-walking: naučíme se chodit podle posledních poznatků – klidně, šetrně, ale efektivn… More information...