NORDIC-WALKING

NORDIC-WALKING Co je to Nordic-walking? Tímto názvem se označuje v dnešní době jedno z nejdynamičtěji rostoucích sportovně-rekreačních odvětví. Je to chůze se speciálními hůlkami. Pohyb, který zvládne opravdu každý bez ohledu na věk a na fyzickou kondici. Nejpřirozenější lidský pohyb - chůze - je díky speciálním holím ještě přirozenější, protože aktivně zapojuje i další svalové skupiny našeho těla (cca 90% všech svalů) a tím usnadňuje vlastní lokomoci. Odlehčuje dolní končetiny, více podporuje… More information...

User:	Dagmar Horáčková
Page:	www.fit-po-50.cz (?)