Toidupüramiid

Toidupüramiid Tervisliku toitumise põhireegleid aitab järgida toidupüramiid1. Toidupüramiidis on kõik toiduained jaotatud rühmiti neljale põhikorrusele, lisaks on püramiidil põhi ja tipuosa. Toidupüramiid annab piltliku ülevaate päevaks vajalikust toiduainete kogusest ja vahekorrast toiduainerühmade kaupa. Igas toiduainerühmas on antud päevane soovitatav toiduportsjonite arv. Tinglikult on püramiidi alumistes osades need toiduained, mida tuleb rohkem süüa, keskele jäävad mõõdukalt ja tippu vä… More information...

User:	Käde Kulpson
Page:	tervis.webnode.com (?)