Soovitusi tervislikuks toitumiseks
Ads
Üldsoovitusi tervislikuks toitumiseks Tervisliku toitumise põhialuseks on tasakaalustatus, mitmekesisus ning mõõdukus. · tarbida erinevaid toite. Hea tervise tagamiseks on vaja saada üle 40 erineva toitaine, kuid üheski toiduaines ei sisaldu need korraga. Seega peaks päevane dieet sisaldama midagi igast toiduainete rühmast - (täis)teraviljatoodetest, puu- ja juurviljadest, piimatoodetest, liha-, kala- ja kanatoodetest, kuid eriline rõhk asetada täisteraviljatoodete ning puu- ja juurviljade… More information...
| User: | Käde Kulpson |
|---|---|
| Page: | tervis.webnode.com (?) |
Ads
Build your Free Website!
- 100% free
- In only 5 min
- Your own domain
- No Ads
- No installation
- No technical skills